PALESTRE
Il termine Chi Kung o Qì Gōng (IPA: /tɕ'i kuŋ/, 氣功T, 气功S)
si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali. Il Chi Kung si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (il Qi).
Qi Gong
Il Corso
La pratica consiste in movimenti ed esercizi respiratori associati ad un efficace lavoro mentale. Il lavoro di tipo attivo realizzato dai muscoli è equlibrato da quello passivo deil sistema scheletrico, queste attività sono armoniosamente equlibrate da un consapevole controllo mentale.
L'apprendimento di specifiche sequenze di movimento, permetterà al praticante di realizzare un lavoro autonomo finalizzato al mantenimento della propria salute.
Orari
SEDE DI VIA EROI DI CEFALONIA 45
LUNEDI' MERCOLEDI' VENERDI' 09.00 - 10.15
MERCOLEDI' VENERDI' 10.30 - 11.45 (Roberta)
LUNEDI' MERCOLEDI' 18.30 - 19.45 (Giovanna)
MARTEDI' GIOVEDI' 19.30 - 20.45 (Alessia)
